Чтобы похудеть и постоянно поддерживать свой нормальный вес, нужно изменить отношение к питанию, и во многом свой образ жизни. Для этого нужно иметь свод правил правильного питания и неукоснительно следовать ему ежедневно. Сегодня мы предлагаем вам перечень из 10 очень полезных привычек, приобретя которые вы станете не только стройнее, но и здоровее. Итак, 10 привычек, …